お知らせ

みんなが元気になる　リンパ健康サロンみさきや神谷です!

みなさま　大変お待たせしました！
みさきのダイエット報告　完結編です^_^

10/7 人間ドックでの　結果がようやく届きました(^_^)v

今回の人間ドックでの結果は　体重59、3キロでした╰(*´︶`*)╯♡

目標の57キロまでは届きませんでしたが　多分15年ぶりくらいの59キロ代だと思います
そのおかげで　コレステロールや中性脂肪は標準値に入りました

最近はちょっと　不摂生で体重も少し増えてますが　極力気をつけながら　体重コントロールしていこうと思います（＾∇＾）

今回　ダイエットして感じたことは　決めたらできるんだなぁ！ということでした
ただ　その決める！ということが　すごく難しい(´ｰ｀)
でも　決めたら出来る！といいうこと（＾∇＾）

また　自分の身体は自分で守るしかありません!
可愛がってあげましょう！

そのためのケアはしっかりやっていこうと思います(^-^)v

暑かったり　急に寒くなったりと気候の変動が激しいですが　身体を温めてリンパ流して　笑って!いきましょう╰(*´︶`*)╯♡

それではまた！